Je suis Leslie Braga, sophrothérapeute formée à l’accompagnement de tous types de publics (enfants, adolescents, adultes et seniors). Je suis également spécialisée dans l’accompagnement des femmes victimes de violences depuis plus de 10 ans.
En tant que thérapeute, mon engagement est de vous offrir un espace sécurisé et bienveillant où nous pourrons explorer différentes thématiques spécifiques à la sophrophrologie comme :
Ma pratique basée sur l’écoute active et la respiration contrôlée vous guidera tout au long de vos séances.
Chaque séance est conçue sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques afin de vous sentir plus apaisé·e quotidiennement.
Bessel Van Der Kolk, Le corps n’oublie rien.
La sophrothérapie est une méthode douce et efficace. Elle combine des techniques de relaxation, de respiration contrôlée, de visualisation et de mouvements.
La sophrothérapie vise à équilibrer le corps et l’esprit. Elle favorise la prise de conscience de soi et renforce la confiance en ses propres ressources.
L’accompagnement sophrothérapeutique que je propose est spécifique, basé sur un protocole personnalisé et adapté à votre demande.
Dans un premier temps, cet accompagnement peut inclure une écoute thérapeutique bienveillante. Il peut ensuite s’enrichir de séances de sophrologie.
Le but est de créer un espace qui vous convienne où nous travaillons ensemble sur une problématique ou un objectif particulier. Nous incluons également des moments de respiration, de relaxation et de détente.
Espace de santé naturelle TERAPYA
40 bis rue du Faubourg Poissonnière
75010 Paris
Contactez-moi pour en savoir plus sur mes services sur mesure. Découvrez comment nous pouvons travailler ensemble et planifier votre première séance.
06 89 77 92 01
